掲載日2025年1月11日

１・２・３月のサービスプログラムのご案内です。

１５分間のストレッチの後に行うサービスプログラムです。

寒くなると筋肉が縮こまってしまいます。

ゆっくりとストレッチをした後に、しっかりと筋トレまでできるメニューとなっています。

是非、一度ご参加ください。